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Légumes à haute teneur en vitamine C Choisir des légumes pour la vitamine C

Légumes à haute teneur en vitamine C Choisir des légumes pour la vitamine C
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  • Lester Lawrence

Légumes riches en vitamine C

  1. Quels légumes contiennent le plus de vitamine C?
  2. Quels fruits contiennent de la vitamine C en grande quantité?
  3. Quels fruits et légumes contiennent de la vitamine C?
  4. Quels aliments sont riches en vitamine C?

Quels légumes contiennent le plus de vitamine C?

Les légumes les plus riches en vitamine C comprennent:

Quels fruits contiennent de la vitamine C en grande quantité?

Meilleurs aliments pour la vitamine C

AlimentsMilligrammes (mg) par portion
1Goyave, crue377
2Poivron rouge, cru190
3Jus de tomate170
4du jus d'orange124

Quels fruits et légumes contiennent de la vitamine C?

La vitamine C se trouve dans de nombreux fruits et légumes, notamment:

Quels aliments sont riches en vitamine C?

Les bonnes sources comprennent:

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